6월 제철 과일, 어떤 친구들이 있을까?
6월이 되면 우리의 입과 눈을 즐겁게 해주는 과일들이 정말 많아요! 싱그러운 초여름 햇살을 듬뿍 받고 자란 6월 제철 과일들은 맛도 영양도 최고랍니다. 정보에 따르면, 특히 살구, 체리, 복숭아, 참외, 매실, 복분자, 산딸기 등이 6월에 맛보면 딱 좋은 제철 과일들이라고 해요. 하나하나 어떤 매력이 있는지 살펴볼까요? 🧡 노랑노랑 귀여운 살구! 예쁜 노란색 옷을 입은 살구는 6월의 시작을 알리는 귀여운 친구 같아요! 살구에는 펙틴이 풍성해서 몸에 활력을 주고 식욕을 돋우는 데 도움을 줄 수 있대요. 에너지도 넘치게 해 주고, 콜레스테롤을 낮추거나 소화 건강에도 좋다고 하니, 귀엽기만 한 게 아니라 정말 든든하죠? 지방과 섬유질도 많아서 소화를 촉진하고 배변 활동에도 좋대요. 게다가 눈 건강에 좋은 ..
2025. 5. 26.
